Pour le mieux-être, votre bien-être.

 

Nous commençons par une séance de présentation, l'anamnèse, qui vous permet de vous exprimer dans un cadre bienveillant d'écoute active et dynamique, et me permet de comprendre où vous en êtes, ainsi que l'objet de votre demande.

Nous travaillons ensuite sur un ensemble de thématiques :

- situations/questions professionnelles et/ou privées

- sommeil, addiction

- ré)orientation, (re)travailler un don ou une passion, se relaxer

- l'estime de Soi et la confiance en Soi

- la mise en place d'objectifs à court ou plus long terme

- déblocage d'émotions

- deuil

- récupération après un souci de santé ou un burn-out

Cette liste est non exhaustive.

Les thérapies brèves, (Brief Therapy, issue des écoles de Palo Alto), analytiques, l'hypnose et plus récemment, en techniques énergétiques, m'ont dotée d'un certain nombre d'outils adaptés à la demande de chacun.e en consultation.